Co vás naučím
Lekce a výuka
Sport a pohyb obecně by měl být zábavnou činností, která vám nejen vykouzlí úsměv na rtu, ale i posune vaše tělo i mysl do nových nečekaných výzev. Společně si osvojíme dovednosti postupně od nejjednodušších po ty složitější v logické návaznosti pomocí zábavných cvičení.
Inline bruslení
Bruslení je komplexní sport, během kterého zapojujeme tělo nezvyklým způsobem, v nestabilním prostředí. Rozvíjíme dynamickou rovnováhu, koordinaci, poznání vlastního těla, orientaci a vnímání rychlosti.
Skupinové lekce pro začátečníky a pokročilé
Otevřené lekce, kterých se můžete zúčastnit kdykoliv, kolikrát chcete. Celkem 10 lekcí na jaře a 8 lekcí na podzim. Vždy v pondělí a ve středu od 16:00 do 16:55 začátečníci a od 17:00 do 17:55 pokročilí.
Individuální lekce
Progresivní lekce 1 na 1.
Workshopy pro dospělé
Dvouhodinový workshop na vypsané téma speciálně vytvořený pro dospělé sportovce.
Lekce Mami&Mimi
Máte doma malého sportovce/sportovkyni a rádi byste vyzkoušeli společné bruslení? Domluvte si lekci Mami&Mimi kde maminka nebo tatínek absolvuje celý trénink s dítkem a odnese si z lekce cenné triky a tipy jak bezpečně a zábavně spolu začít s bruslením.
Lyžování
Lyžování ve ski-areálu Olešnice na Moravě
Individuální lekce
Lyžování klient-instruktor jeden na jednoho. Individuální lekce zaručuje výuku šitou na míru klientovi. Indiviuální výuka zaručuje největší progres dovedností.
Skupinové lekce
Zábavná lekce pro malé i velké lyžaře podobné úrovně. Vhodné pro lyžaře, kteří už zvládají samostatně zastavit.
Lekce Mami&Mimi
Společná lekce pro rodiče s dětmi. Naučíte se společně bezpečně brázdit sjezdovky, společně se učit novým dovednostem , tak, aby vás to oba bavilo a mělo to smysl. Rodič si z lekce odnese tipy a triky jak učit své dítě lyžovat.
Maminko (Tatínku), neboj se!
Lekce určená pro všechny maminky a tatínky, kteří se bojí, ale rádi by přece jen s dětmi lyžovali. V lekci kladu důraz na příjemný pocit bezpečí, odbourávání strachu, jistotu v rychlosti a získání sebevědomí.
Školení
Školení pro instruktory. Zážitková forma předávání informací a zkušeností ke zlepšení instruktorské praxe. Školení jezdecké, analytické nebo metodické, na sněhu i na "suchu".
Akrobacie na kruhu a šátku
Cvičení ve "vzduchu" spojující prvky jógy, posilování a gymnastiky. Ve spolupráci s projektem Bistro anatomy.
Příměstský tábor
Sportovní tábor zaměřený na zdravý pohyb, wellbeing, poznávání vlastních emocí a dalších témat, která jsou podle mě v dospívání důležitá. To vše propojeno jógou, zdravotním cvičením, pilates a akrobacií na kruhu nebo šátku.
Víkendové pobyty
Víkendový sportovní pobyt pro slečny v pubertě. Kromě zdravotního cvičení na slečny čekají kompenzace, protažení, uvolňovací techniky, akrobacie a trocha toho holčičího tlachání ;)
Longboarding
Zábava, dopravní prostředek, tréninkový pomocník.
Longboard vznikl jako možnost trénovat surfování v době, kdy nejsou vlny. My ve vnitrozemí ho ale spíš využíváme jako dopravní prostředek a zábavný sport.
Začátky nejsou vždy pro všechny jednoduché. Spolu se tak můžeme naučit základy postoje, odrazu, brždění, zatáčení. Zkrátka vše, co do začátku ježdění potřebujete-
Pouze pro začátečníky
Dvouřadé brusle
Retro, které zase přišlo do módy.
Dvouřadé brusle jsou pomalejší než in-line brusle, ovšem mnohem obratnější. Jsou tedy vhodné na taneční kroky. Pohyb na nich je velmi podobný jízdě na ledních bruslích.
Vhodné pro začátečníky
Teambuilding
Najít společnou řeč, důvěru a prohloubit svá přátelství. To je cíl jednotlivých teambuildingových programů.
Ať už jste skupina kolegů, kamarádů nebo rodinných příslušníků, společné zážitky vždy stmelují.
Teambuildingové programy:
Uvolˇnující teambuilding s jógou a párovou akrobacií
Pohybové hry aneb zpátky do dětství
